Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 122,48g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 24,39g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Blumenkohl, Hähnchenbrust, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Gekochtes Ei. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Gut & Günstig Edamer Mild, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Rührei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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