Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Havermout Granola, Magere Franse Kwark, Aardbeien. Mittagessen: AH Smeuïge Pindakaas, AH Licht Pittige Belegen 48+, Becel Light, AH Waldkorn The Original. Abendessen: AH Stampot Boerenkool, Campina Halfvolle Melk. Snacks/Sonstiges: Becel Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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