Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 17,08g | Eiw: 10,10g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Selz Galletas Salvado Light, Unimarc Media Palta, Café Gold Café. Mittagessen: Leche de Almendras, Plátano, Durazno, Uva. Abendessen: Palta, Ideal Pan para Hot Dogs (44g), Cruzeiro Café Instantaneo. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravocadoks's Gewichtsverlauf
|