Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Апельсин, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Индолина Голень Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Свекла Вареная. Abendessen: Болгарский Перец, Яйцо, Славянка Конфета Золотой Степ, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|