Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Ветчина из Курицы, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Jardin Кофе Растворимый. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Био Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Abendessen: Огурцы Маринованные, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. Snacks/Sonstiges: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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