Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Всеслав Хлеб Чусовской. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Спагетти . Abendessen: Всеслав Хлеб Чусовской, Язык Говяжий Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_amos's Gewichtsverlauf
|