Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Киви, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Ананас, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Творожная Запеканка с Манкой, Капустный Салат. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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*МилаЯ *'s Gewichtsverlauf
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