Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сайда, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Сайда, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Капуста, Свеклы, Морковь. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#Булка#'s Gewichtsverlauf
|