Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Mittagessen: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Epica Питьевой Йогурт с Манго. Abendessen: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Царицыно Колбаса Дворянская , Boombar Печенье Брауни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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