Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 184,30g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Kem Chicks Sayur Toge, KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempeh (Cooked) , KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Roti. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ninengahsuryani's Gewichtsverlauf
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