Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Mittagessen: Морковь, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вологжанка Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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