Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Банан, Курица (Кожа не Съедена), Чумак Кукуруза Консервированная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Салат из Капусты, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Jolino Сок-Желе Вишня, Колбаса, Сыр, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Банан. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diana Shypovych's Gewichtsverlauf
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