Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Новый День Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Baisad Перья. Mittagessen: Рассольник(Бузд.)с Туш.Говядиной(Русь)и Картофелем, Салат с Огурцом,Укропом,Петрушкой,Зел.Луком,Сметаной. Abendessen: Блины из Овсяных Отрубей, Яблоко Зеленое, Мойва, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат с Огурцом,Укропом,Петрушкой,Зел.Луком,Сметаной. Snacks/Sonstiges: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Йогурт 1,5%, Блинчики из Овсяных Отрубей, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|