Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 77,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Запеченые Сливовы с Сахаром Корицей и Бадьяном (Домашнее). Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Uni Dan Хрен Сливочный, Красный Лук, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Заливное из Судака, ALMI S.A. Вяленые Томаты Фаршированные Сливочным Сыром в Масляной Заливке, Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хурма, Апельсин, Салат Овощной (без Заправки). mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 53 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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