Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Магнит Хурма, Natur Foods Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ашан Огурец, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Abendessen: Магнит Хурма, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Банан, G-Balance Сыр Легкий Низкокалорийный, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, G-Balance Сыр Легкий Низкокалорийный, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|