Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Печень Говяжья, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пекинская капуста, Чай с Лимоном. Abendessen: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щебекинские спагетти, Кофе, Рубленые куриные котлеты. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|