Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 339,13g.
Frühstück: Miele, Aptonia Whey 3, Caffè Espresso, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Amo essere Biologico Latte di Riso. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Coop Gnocchi di Patate. Abendessen: Heineken Birra, Patate al Forno, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Sonstiges: Le Naturelle Albume Uovo, Aptonia Whey 3. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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