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🤞🤞🤞
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58,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Rzodkiewka, Jajecznica, Delikate Serek Naturalny, Szynka z Indyka, Kawa, Woda z Cytryną, Mlekpol Ser Salami, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Czerwona Papryka. Mittagessen: Hortex Warzywa na Patelnię, Gotowany Łosoś. Abendessen: Ser Brie, Olej Lniany, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rukola. Snacks/Sonstiges: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jabłko. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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