|
22,8 yağ, 39,6 kasx1,3=51,48, Akş:128, üfleme:0,46 bac
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 199,69g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 28,89g.
Mittagessen: Maydanoz, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Sultan Premıum Kavurma Premıum, Zerdeçal, Hünkar Chia Tohumu, Bio Yaşam Organik Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|