Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Contra-filé, Purê de Abóbora. Abendessen: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. Snacks/Sonstiges: Panqueca de Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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