Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 48,33g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Красный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sonysenok2019's Gewichtsverlauf
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