Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Abendessen: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Rich Грейпфрутовый Сок, Личи. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ValeriyaDr's Gewichtsverlauf
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