Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Muffin Semplice. Mittagessen: Tre Mulini Crostini Integrali, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Abendessen: Sogliola, Calamari Ripieni, Piselli. Snacks/Sonstiges: Pere, Chiacchiere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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