Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Boca Meatless Ground Crumbles, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Goya Dark Red Kidney Beans, Green Giant Sweet Peas, Tomato Paste, Sweet Potato. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, Roasted Potato, Asparagus, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Croutons, Butter Pound Cake. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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