Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abóbora Cabotia, Café, Lacta Chocolate Ao Leite, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Hellmann's Maionese Light, Alface, Nozes de Nogueira, Tâmara, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Café Expresso, Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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