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feeling good. people are finally starting to see weight loss. Had to loss a toddler in order for them to notice. Ready for my arms to be toned. Tired of my kids grabbing them because they are soooo soft!
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78,0 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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955 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Carrots, Blueberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Unsweetened Frozen Strawberries, Zoi greek yogurt. Mittagessen: Hearty Turkey Chili with Beans, pitted prunes. Abendessen: Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Mixed Salad Greens, Sole Fillets. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nikitawells's Gewichtsverlauf
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