Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, 3 Corações Café com Leite. Mittagessen: DIA Manga Rosa, Banana Prata. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jacktekila's Gewichtsverlauf
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