Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье, Чай, Сметана. Mittagessen: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Ананас (Консервированные с Соком), Billa Куриная Отбивная. Abendessen: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлеб Черный, Сметана, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Американо, Вишневый Пирог, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гузель2107's Gewichtsverlauf
|