Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 187,49g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: General Mills Fiber One Chocolate, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Ochoa Tortilla de Maíz, Great Value Pechuga de Pollo Marinada Country Style, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Longaniza, Huevo, Sinaloa Cochinita Pibil, Chata Cochinita Pibil, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Nestlé Helado Crunch, Queso Gouda, Tortilla de Maíz, Sirloin. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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