Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Batata Doce, Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Laranja Pêra. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Esteira - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Amanda020713's Gewichtsverlauf
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