Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Soto Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Indonesian Fried Milkfish, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Abendessen: Boiled Egg, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Indonesian Sweet Rolls. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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