Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 62,09g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Soto Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Indonesian Fried Milkfish, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Abendessen: Boiled Egg, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Indonesian Sweet Rolls. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rusdiana87's Gewichtsverlauf
|