Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 20,83g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rubiaelise's Gewichtsverlauf
|