Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 17,64g | Kohlh: 68,45g.
Abendessen: Telur Asin, Pisang, Sayuran Mentah, Teh Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rambutan. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sekarjeon's Gewichtsverlauf
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