Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Dziugas Сыр Твердый, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|