Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 64,84g.
Frühstück: Jungle Instant Oats. Mittagessen: USN Diet Protein, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds. Abendessen: Eskort Shoulder Bacon, House Salad. Snacks/Sonstiges: Lamb Ribs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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