Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 95,16g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Мандарины, Фабрика Качества Куриный Рулет, Арахис, Волжские Зори Простокваша 6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Качества Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Останкино Дымовица из Лопатки. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Активиа Кефирная 1%, Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|