Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Passim Хлопья Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Vитамин Стручковая Фасоль, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Красная Цена Хрен Столовый. Abendessen: Красная Цена Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Eatforfit Пастеризованный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Яблоко Антоновка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|