Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Сыр Российский, Апельсин, Икра Красная, Овсяноблин. Mittagessen: Селедка под Шубой, Хлеб, Свекла Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|