Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 233,21g.
Frühstück: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаска из Печенья и Сгущенки, Помидоры, Щебекинские спагетти, Печень Говяжья, Кофе. Abendessen: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Главсуп Рассольник с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|