|
кабзда 🙈
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Horeca Select Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Mittagessen: Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Козельское Молоко Творог 5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Ассорти, Голден Яблоко. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|