Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Tomat Merah, Nestle Nestum. Mittagessen: Hatari Biskuit, Lemper. Abendessen: ABC Saus Sambal, Sawi, Mie Ayam. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayurifanda's Gewichtsverlauf
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