Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Tee, Kaffee. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Schafskäse, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Wirsing, Kartoffeln. Abendessen: Dornfelder, Cashewnüsse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Mangos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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