Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Морская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый, Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Говядина в духовке, Булгур (Вареный). Mittagessen: Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Салат Мушкетер, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Десерт с какао. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Яблоко Симиренко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bartosh.i's Gewichtsverlauf
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