Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Карамель. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Ваниль, Куриный Бульон, Курица Вареная, Куриный Рулет, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|