Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2010
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 53,84g.
Mittagessen: Spinach, Thomas' Whole Wheat Pita, Frigo Light, Sara Lee Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Frigo Light, Granola Thins, Quaker Rice Cakes Caramel, Smokehouse Almonds. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ELePinnet's Gewichtsverlauf
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