Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 49,90g.
Frühstück: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: broccoli, chicken tenders kirkland. Abendessen: crookneck squash, salmon kirkland. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Beef Steak Strips. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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