Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 12,02g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Spectrum Avocado Oil, Heavy Cream, Regular Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Natural Colby Cheese, Kroger Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Fage Total 5% Greek Yogurt, Great Value Blackberries. mehr...
|
|
301 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PHgardener's Gewichtsverlauf
|