Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 357,88g.
Frühstück: Panda Casata, Panda Casata, Calo Leche Descremada en Polvo, Lider Avena Instantánea, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Palta. Mittagessen: Tomates, Comino, Palta, Sandía, Ideal Rapiditas, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Lider Choclo en Granos, Quillayes Queso Mozzarella, Ideal Rapiditas. Abendessen: Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema. Snacks/Sonstiges: Watt's Dulce de Membrillo, Watt's Dulce de Membrillo, Calo Mantequilla, Izkol Galletas de Chuño Light, Ecco Cebada Tostada, Fuchs Pan Molde Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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