Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Osötat Te, Valio Laktosfri Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt. Mittagessen: Fyllda Gröna Oliver, Apetina Fetaost 3%, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Crème Fraiche, ICA Laxfilé. Abendessen: Osötat Te, Arla Keso Naturell 4%, Finn Crisp Plus 5 Wholegrains, Finn Crisp Plus 5 Wholegrains. Snacks/Sonstiges: Keso, Friggs Riskakor med Ostsmak, Friggs Riskakor med Ostsmak, Alesto Cashewnötter, Alesto Cashewnötter, Alesto Cashewnötter, Alesto Cashewnötter, Alesto Cashewnötter, Banan. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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raschkatten's Gewichtsverlauf
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