Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1666 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: BANANA, atkins day break shake. Mittagessen: cucumber, newman's own italian, salad greens, tomatoes, ground beef. Abendessen: Sharp Cheddar Cheese, instant mashed potatoes, corn, TUNA FISH, ground beef. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lovies10's Gewichtsverlauf
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